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Varizes – Dicas para Evitar as Varizes e Quais as Causas, Tratamento







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Varizes – Dicas para Evitar as Varizes e Quais as Causas, Tratamento

As mulheres não gostam verdadeiramente das varizes, pois além de feias eles indicam algo errado. E terço das brasileiras tem varizes

Como Evitar que elas Apareçam e Cresçam?

**Faça Exercícios físicos mais leves como caminhada, natação, hidroginástica, bicicleta e atividades na água.

 

**Na Musculação use cargas menores.

 

**A Dica é não ficar muito tempo numa mesma posição, mesmo sentada ou em pé.

 

**Se você tiver que ficar em pé, procure andar ou abaixar um pouco e se tiver que ficar sentada (por exemplo no trabalho) procure levantar a cada meia hora.

 

**Mantenha o Peso e Equilíbre sua Alimentação pois engordar muito rápido causa varizes. -por isso é comum elas surgirem na gravidez.

 

**Não fume.

 

**Meias elásticas são uma dica para quem tem o problema, mas tem que ir primeiro ao médico, pois usadas incorretamente podem piorar a situação.

 

**O Sol forte de praia ou do meio dia faz muito mal, mas um solzinho pela manhã continua sendo bom.

 

**Erguer os pés acima dos quadris na hora de descansar realmente faz bem

 

**Massagem é Totalmente recomendável, a drenagem linfática completa o tratamento, pois além de deixar você linda ativa a circulação.

Tratamento:

Caso você ache seu caso grave e que está tirando a beleza de suas pernas, procure um médico, pois hoje em dia, o que não falta são tratamentos com laser, cirurgias ou práticas que podem acabar com seu problema. Mas não esqueça, Procure um Médico bom sempre.

 

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