Saúde

Ressaca – Remédios Caseiros para Diminuir o Problema, Dicas Saúde







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Ressaca – Remédios Caseiros para Diminuir o Problema, Dicas Saúde

A ressaca é sentida de manhã, depois de uma noite em que se exagera na bebida!  Os sintomas mais comuns são náuseas, vômitos, sensação de peso no estômago, dor de cabeça, sensibilidade à luz e sede. Claro que os sintomas variam muito, já que existem pessoas que tem baixa resistência a álcool, elas podem sofrer com febre, dores em articulações e músculos, e até diarreia.

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Remédios Caseiros para Ressaca:

**Evitar o álcool é uma opção saudável e que não tem erros. Outra dica é que se você for beber, procure beber pouco, evite ao máximo exagerar.

**Nunca beba de estômago vazio, por isso é que surgiu conceito de aperitivos e entradas.

**A água é a melhor terapia natural que pode ser utilizada para combater a ressaca. Evite bebidas com açúcar e cor, eles são artificiais.

**Frutas Cítricas além de boas para saúde combatem a ressaca. As bananas e os Kiwis são ótimos.

**A Cafeína e o Chocolate tem efeitos bem positivos em relação à ressaca. Eles ajudam a recuperar os impulsos nervosos.

**Caso haja constipação, menta e chá de camomila podem ser consumidos para parar a constipação. O leite ajudará a amenizar as náuseas.

Evite beber novamente para ‘acostumar o corpo com a bebida’, que isso é mentira! Uma dieta saudável, com sopas e vitaminas, nutrientes são importantes para eliminar as toxinas do corpo!

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