Saúde e Bem Estar – Not1

Relaxamento e Massagem Alivia Dores Corporais, Conheça Tipos de Massagens

Relaxamento,Massagem Alivia Dores Corporais,Conheça Tipos de Massagens relaxamento alivio dores corporais e1336771297811

Muito além de relaxamento as massagens promovem saúde  e Bem Estar…

Alívio das dores corporais, ativação da circulação sanguínea e melhora da capacidade respiratória são apenas algumas dos benefícios prometidos das massagens terapêuticas.

As massagens terapêuticas são associadas a sensação de relaxamento. Segundo a especialista Leila Costa, esteticista e terapeuta do Yushô Spa e Estética diz…

”Massagem é a prática de aplicar força ou vibração sobre o corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, articulações, pontos para estimular a circulação, mobilidade, elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais. Pode  ser aplicada para curar traumas físicos, aliviar estresse psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar a tensão”

Pessoas que usufrui dos benefícios das massagens consegue, além da sensação de bem estar, a ativação da  circulação sanguínea, a redução do estresse e muitos outros efeitos que trazem uma melhor qualidade de vida.

Conheça alguns tipos de massagem que trazem benefícios e são indicadas

1- Reflexologia e shiatsu – a reflexologia é um técnica oriental secular. Sendo realizada na planta dos pés e mãos, reequilibra e ativa a energia do corpo, trabalhando pontos reflexos. Proporciona grandes benefícios ao equilíbrio geral, melhorando as dores musculares, o estresse, estimulando o bom funcionamento do metabolismo, o bem estar físico e mental.

O Shiatsu também é  secular. É uma técnica realizada a partir dos recursos de pressão dos meridianos com os dedos e mãos. E traz benefícios para saúde.

2- Massoterapia - pode ser aplicada em diferentes partes do corpo ou de forma contínua. A massoterapia aplica diversas manobras, tais como: pressão, deslizamentos, pinçamentos e outras. Tem a finalidade de melhorar a circulação sanguínea, relaxar a musculatura, as tensões e desintoxicar o organismo devido a melhora da circulação. Traz benefícios para saúde.

Benefícios e Indicações - Algumas técnicas de massagem estão relacionadas á estética por promover a diminuição de medidas, celulite e melhora  do tônus muscular e beleza da pele.  Os resultados estão associados a frequência de aplicações e técnica.

Massagem terapêutica traz benefícios, é perfeita para todas as pessoas, desde que indicada e feita por especialistas da área.

Você já fez massagem para relaxamento?!

Participe do nosso Blog, Not1