Culinária e Receitas

Receita de Frango Saudável da Ana Maria Braga, Passo a Passo







Not1 – Culinária e Receitas Receita de Frango Saudável da Ana Maria Braga, Passo a Passo Gosta de Cozinhar delícias para toda família e Amigos? Então confira essa novidade de Receita de Frango Saudável da Ana Maria Braga, passo a passo e o melhor é que ela é simples, rápida e muito fácil de fazer. Veja só: Ingredientes: 4 coxas com sobrecoxas de frango sem pele (+/- 1 kg) suco de 1 limão sal a gosto 170 g de iogurte natural (1 copo) 3 dentes de alho amassados 1 colher (chá) de gengibre em pó 1 colher (chá) de páprica picante em pó 60 g de queijo parmesão ralado folhas de hortelã picadinha 1 xícara (chá) de miolo de pão ralado

Receita de Frango Saudável da Ana Maria Braga, Passo a Passo

Modo de Fazer: 1º- Deixe de molho numa tigela 4 coxas com sobrecoxas de frango sem pele ( 1 kg) com suco de 1 limão por 15 minutos. Escorra as coxas com sobrecoxas e tempere com sal a gosto. Reserve. 2°- Numa tigela coloque 170 g de iogurte natural (1 copo), 3 dentes de alho amassados, 1 colher (chá) de gengibre em pó, 1 colher (chá) de páprica picante em pó, 60 g de queijo parmesão ralado, folhas de hortelã picadinha, sal a gosto, 1 xícara (chá) de miolo de pão ralado e misture bem até formar uma pasta homogênea.   3°- Arrume numa assadeira untada com azeite, coloque as coxas com sobrecoxas, com a parte da carne virada para cima, espalhe o creme de iogurte em cada coxa com sobrecoxa, cobrindo-as totalmente. Leve ao forno médio pré-aquecido a 180°C por 1 h ou até dourar. Retire do forno e sirva em seguida acompanhado de salada verde. **Gostou da Receita? Comente.

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