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Jabuticaba, Benefícios a Saúde, Fruta Com Vitaminas, Fibras

Curiosidades e Saúde na Alimentação

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Redondinha, miúda e escurinha, a jabuticaba já inspirou poetas e compositores.

E a fama da fruta não é à toa.

De origem brasileira, ela vira receitas que dão água na boca, além de oferecer inúmeros benefícios à saúde.

A polpa é rica em ferro, fósforo e boas doses de niacina e antocianinas, vitaminas que melhoram a digestão e são muito eficientes no combate ao aparecimento de células cancerígenas e tumores.

A nutricionista Mariana del Bosco, explica que a jabuticaba também contém boa quantidade de vitamina C.

Se consumida com a casca e com o caroço, ajuda a regular o intestino, pois é uma excelente fonte de fibras.

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