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Fisioterapia na Terceira Idade – Benefícios para Saúde







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Fisioterapia na Terceira Idade – Benefícios para Saúde

Com o passar dos anos, o corpo já não é mais o mesmo. O idoso começa a ficar muito tempo parado e sem fazer exercícios, o que prejudica sua saúde. Mas para manter o corpo ativo e saudável, uma ótima dica é a Fisioterapia.

A Fisioterapia pode ajudar e muito, a prevenir doenças causadas nessa idade como: enfraquecimento dos ossos, hipertensão, diabetes, ajuda na respiração e muitos outros benefícios. Nessa idade, a fisioterapia é individual, para o médico fisioterapeuta cuidar especificamente do seu problema, ou simplesmente ajudar a evitá-los.

A Velhice é uma fase da vida como outras, e por isso deve ser praticado muito exercício físico, como na fase adulta e Jovem.  Com atividades repetitivas e planejadas, o corpo do idoso mantém-se em um equilíbrio. Assim tarefas do cotidiano, como subir escadas, Lavar a louça, Andar, vão se tornar mais fáceis e agradáveis.

A fisioterapia tem imensos Benefícios, mas é preciso estar sempre indo ao médico e verificando se já é a hora de fazer esse exercício. Pois muitos idosos só começam a praticar depois de já descobertas doenças.

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Assuntos do Artigo:
  • fisioterapia na terceira idade

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2 Comentários

  1. Anônimo disse:

    A falta de pratica de atividades física ao longo da vida prejudica e limita o seu corpo tornando-o sedentário.
    A fisioterapia, tem se tornado um método muito importante na recuperação e prevenção de doenças, não só de idosos mais como de outros indivíduos também.
    Seus exercícios são ministrados por um fisioterapeuta que ao avaliar seu caso ira passar os exercícios apropriados.
    Outro método importante que ajuda a evitar o sedentarismo e também auxilia na recuperação e prevenção de doenças e fraturas é o Pilates, seus exercícios são de baixo impacto, que auxiliam no fortalecimento de ossos e músculos, aumentando a consciência corporal e melhora o alinhamento da coluna.

  2. A falta da prática de atividades física ao longo da vida prejudica e limita o seu corpo tornando-o sedentário.
    A fisioterapia, tem se tornado um método muito importante na recuperação e prevenção de doenças, não só de idosos mais como de outros indivíduos também.
    Seus exercícios são ministrados por um fisioterapeuta que ao avaliar seu caso ira passar os exercícios apropriados.
    Outro método importante que ajuda a evitar o sedentarismo e também auxilia na recuperação e prevenção de doenças e fraturas é o Pilates, seus exercícios são de baixo impacto, que auxiliam no fortalecimento de ossos e músculos, aumentando a consciência corporal e melhora o alinhamento da coluna.

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