Saúde e Bem Estar – Not1

Cigarros Prejuízo a Saúde, Como Parar de Fumar, Dráuzio Varela Dá Dicas

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Comece hoje!!!!  Pare de Fumar agora!!!!    Basta você decidir e tudo acontece. Parar de Fumar é uma questão de opinião e muita determinação. Força de vontade é o primeiro passo para largar o cigarro. Você tem acompanhado o Fantástico, Programa da TV Globo que passa aos domingos, tem tratado desse assunto pelo doutor Dráuzio Varela. O cigarro é tão prejudicial a saúde, que assusta só de ver o que ele pode causar para o pulmão de um fumante. Um horror!!!

Campanhas para o combate ao cigarro  estão acontecendo em vários estados brasileiros, começou no Rio Grande do Sul, neste final de semana passado onde milhares de pessoas aderiram Parar de Fumar!!! A equipe do fantástico estava lá e acompanharam tudo. Semana que vem as principais capitais brasileiras vão receber uma grande lixeira para fumantes jogarem maços de cigarro fora.  Cariocas e gaúchos participam do Brasil Sem Cigarro, Participe você Também!

Os próximos estados a receber a equipe do fantástico são: Fortaleza, no sábado (19), e em Belo Horizonte, no domingo (20). Se você fuma  e quer uma força para largar o cigarro, aproveite essa campanha e participe

É possível vencer a guerra contra o cigarro. Basta Querer!!!  O primeiro passo é marcar a data e por fim a esse vício. 

Segundo o doutor Drauzio Varella, especialista nessa área, afirma que:

“Eu tenho certeza absoluta de que a nicotina é muito mais difícil de largar do que qualquer droga conhecida pelo homem”

Confira as substâncias que o cigarro tem que são  prejudiciais para saúde

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O mal é tão grande que a melhor opção é definitivamente Parar de Fumar, você não acha?!!

As Dicas para que aderiu parar de fumar, são simples e objetivas, confira:

1- O desejo de fumar, vem… Aumenta a ansiedade… O que Fazer?!  Substitua o desejo de fumar comendo alguma coisa de preferência leve e que não engorde, exemplo: tenha sempre próximo palitos de legumes cenoura, pepino, rabanete, nabo, em fim … petiscos  que podem possibilitar a mastigação sem trazer consequências indesejáveis… aumento de  peso.

2- Coma frutas, tome sucos naturais, faça caminhadas, converse com amigos e familiares e peça ajuda para todos, melhor para você que todos saibam que você deseja parar de fumar… as pessoas em sua volta serão  aliados nesse novo desafio …  Boa Sorte!!! 

Comente aqui no nosso Blog, Not1   É possivel que com a Campanha do Fantástico milhares de pessoas parem de fumar?!!!   Participe e dê sua opinião….