Scroll Top

Saúde

Cigarros Prejuízo a Saúde, Como Parar de Fumar,Dráuzio Varela Dá Dicas

Saúde e Bem Estar – Not1

Cigarros Prejuízo a Saúde, Como Parar de Fumar, Dráuzio Varela Dá Dicas


Comece hoje!!!!  Pare de Fumar agora!!!!    Basta você decidir e tudo acontece. Parar de Fumar é uma questão de opinião e muita determinação. Força de vontade é o primeiro passo para largar o cigarro. Você tem acompanhado o Fantástico, Programa da TV Globo que passa aos domingos, tem tratado desse assunto pelo doutor Dráuzio Varela. O cigarro é tão prejudicial a saúde, que assusta só de ver o que ele pode causar para o pulmão de um fumante. Um horror!!!

Campanhas para o combate ao cigarro  estão acontecendo em vários estados brasileiros, começou no Rio Grande do Sul, neste final de semana passado onde milhares de pessoas aderiram Parar de Fumar!!! A equipe do fantástico estava lá e acompanharam tudo. Semana que vem as principais capitais brasileiras vão receber uma grande lixeira para fumantes jogarem maços de cigarro fora.  Cariocas e gaúchos participam do Brasil Sem Cigarro, Participe você Também!

Os próximos estados a receber a equipe do fantástico são: Fortaleza, no sábado (19), e em Belo Horizonte, no domingo (20). Se você fuma  e quer uma força para largar o cigarro, aproveite essa campanha e participe

É possível vencer a guerra contra o cigarro. Basta Querer!!!  O primeiro passo é marcar a data e por fim a esse vício. 

Segundo o doutor Drauzio Varella, especialista nessa área, afirma que:

“Eu tenho certeza absoluta de que a nicotina é muito mais difícil de largar do que qualquer droga conhecida pelo homem”

Confira as substâncias que o cigarro tem que são  prejudiciais para saúde

O mal é tão grande que a melhor opção é definitivamente Parar de Fumar, você não acha?!!

As Dicas para que aderiu parar de fumar, são simples e objetivas, confira:

1- O desejo de fumar, vem… Aumenta a ansiedade… O que Fazer?!  Substitua o desejo de fumar comendo alguma coisa de preferência leve e que não engorde, exemplo: tenha sempre próximo palitos de legumes cenoura, pepino, rabanete, nabo, em fim … petiscos  que podem possibilitar a mastigação sem trazer consequências indesejáveis… aumento de  peso.

2- Coma frutas, tome sucos naturais, faça caminhadas, converse com amigos e familiares e peça ajuda para todos, melhor para você que todos saibam que você deseja parar de fumar… as pessoas em sua volta serão  aliados nesse novo desafio …  Boa Sorte!!! 

Comente aqui no nosso Blog, Not1   É possivel que com a Campanha do Fantástico milhares de pessoas parem de fumar?!!!   Participe e dê sua opinião….

Assuntos do Artigo:
  • dr drauzo vallera como parar de fumar
  • prejuiso cigarro

Comente Via FaceBook

Comentários

1 Estrelinha =(2 Estrelinhas3 Estrelinhas4 Estrelinhas5 Estrelinhas =) Classifique Nosso Artigo de 1 à 5 Estrelas :)
Loading...Loading...

Artigos Relacionados à Cigarros Prejuízo a Saúde, Como Parar de Fumar,Dráuzio Varela Dá Dicas!

10 Comentários

  1. ANA disse:

    GENTE ESTOU TENTADO …ESTOU NO TERCEIRO DIA..MAS NÃO TA FACIL NÃO..TEM HORAS QUE ACHO QUE VOU MORDER ALGUEM..E A VONTADE DE COMER TA AUMENTANDO DEMAIS….MEU HORARIO CRITICO E NO PERIODO DA TARDE…MINHA FILHA DISSE QUE EU ESTOU UM “SACO DE MAL HUMOR…” MAS VOU SER FORTE E SE DEUS QUISER VOU VENCER…

  2. Oscar paulino de sousa disse:

    Um pulmão igual ao meu, que já apresenta efizema pulmonar nivel (B) .tenho uma vida normal ,mas sem esforço físico: quais as chançes se eu parar de fumar curar o efisema?

  3. Barbara disse:

    Olá Oscar,

    primeiramente ao parar de fumar você dará um passo grande em sua saúde, pois não permitirá que os danos avancem, ou tornem se mais graves.
    Hoje em dia há vários tratamentos para tratar efisemas e outras doenças pulmonares, não podemos afirmar com certeza se haverá cura ou recuperação total, mas os sintomas que incomodam o fumante (tosse, falta de ar, por exemplo) podem ser atenuados.

    O melhor diagnóstico é o de um Médico, mas o que é essencial é buscar Parar de Fumar.

    ATT NOt1

  4. Marcus Vinicius disse:

    nossa to no 2º dia e nao aguento mais, o que eu faço pelo amor de Deus? Eu quero parar mais ta muito complicado, eu to engordando em 2 dias engordei 2 kg ninguem me aguenta mais, eu to ficando louco

  5. depois de anos fumando resolvi parar de fumar no dia 02 de janeiro de 2012. Foi uma luta mas seguindo as dicas do Dr.Drauzio consegui estou há 120 dias sem fumar.Nao fiquei irritada e engordei uns 2 kgs mas sempre digo se fumar emagrecesse eu seria magra quando fumava…….

  6. Cristiane disse:

    Hoje faz uma semana que parei de fumar. Bebo água quando sinto algum sinal de abstinência e isso tem me ajudado. Troquei o cigarro pela garrafinha de água !!! rsrsrsrs

  7. simone disse:

    fico muito ansiosa se ficar sem o cigarro o que faço para controlar esta ansiedade

  8. LINDOMAR disse:

    passei pelo memos problema,estou na quarta etapa e nao sinto mais vontade,pensa em outras caisas destrai sua mente a vontade passa logo,se vc ta em tratamento pessa sua medica para ,passar remedio para ansiedade LENBRANDO o posto de saude oferece tratamento gratuito

  9. patricia disse:

    estou no terceiro dia , hoje ate chorei….
    a noite esta chegando, quero logo ir dormir

  10. WILSON disse:

    PRECISSO PARAR DE FUMAR 

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo: