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Chia, Semente e seus Benefícios – 10 Motivos para Consumir Chia Saúde

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Chia, Semente e seus benefícios – 10 Motivos para Consumir

Chia alimento que ajuda emagrecer

Quer emagrecer com saúde e rápido?!  Muito bem Começe a usar imediatamente a Chia, um grão saudável que promove saúde e emagrecimento… Muitas pessoas experimentaram e gostaram do resultado… Você pode conferir tudo nos comentários do nosso Poste!!! Aqui, Not1

Pessoas inteligentes usam chia no cardápio diário e os resultados são os mais positivos possíveis… Inclua esse grão nas receitas … Exemplo disso: pães, bolos, lanches, saladas, sopas etc  Porções razoáveis que trazem saúde e felicidade para quem usa!!!

***Os benefícios da Chia são inúmeros e você vai conferir um por um aqui no nosso Blog, Not1

A Semente da vez é a Chia, pouco conhecida mais muito eficaz. Ainda está desconfiado? Veja 10 motivos e seus benefícios para ingerir a Chia:

1ª Benefício: Efeito que Passa a Fome 

***A Semente é riquíssima em fibras, que ajudam a regular o intestino e evitando a prisão de ventre. Enquanto a Aveia possui 9,1g de fibras a cada 100g a Chia já tem 13,6g de fibras. Ela também tem um efeito que passa a fome, pois quando entra em contato com o estômago forma um ‘gel’ que ajuda no emagrecimento.

2º Benefício: ômega 3 e Ajuda o Coração:

***A porção de semente de chia tem nada menos que 400% da nossa necessidade diária de ômega 3. Ajuda a evitar doenças no coração e diminui a pressão arterial

3º Benefício:  

***Possui mais Cálcio que o Leite e Mais Ferro que Espinafre:

Para os intolerantes a lactose a Chia é a solução garantida. Ela tem mais cálcio que o leite, “O cálcio presente na chia ajuda na formação da massa óssea, evitando a osteoporose”, explica a nutricionista Roseli Rossi. 

Outro benefício, o espinafre não é todo mundo que gosta mais é importante consumi-lo por causa de seu Ferro. Porém a Chia tem mais ferro que o espinafre, 100 gramas da semente de chia oferecem três vezes mais ferro que a mesma quantidade de espinafre

4º Benefício: Magnésio:

***Essencial para o cérebro e ligações cognitivas. O Magnésio não pode faltar e olha só: 100 gramas de brócolis, a semente de chia tem 15 vezes mais magnésio.

5º Benefício: Vitamina A para os Olhos 

***Vitamina A é o que não falta e ajuda sua visão.

6º Benefício: Relaxa e tem Antioxidantes contra radicais livres:

***A Semente relaxa e possui antioxidantes que combate o envelhecimento celular, evitando inúmeras doenças.

7º Benefício: Manganês Extra

***Estimula o crescimento ósseo e do tecido.

8º Benefício: Zinco:

***O Zinco melhora a imunidade, paladar, olfato e visão. Ajuda no crescimento e melhora na formação de Colágeno.

9ª Benefício: Rica em Cobre:

***Facilita a absorção do Ferro e melhora imunidade e ajuda na formação de elastina e colágeno.

10º Benefício: Potássio para as Câimbras.

***O Potássio está presente e as câimbras… Adeus!

Alimento rico em fibras e um grande aliado para o emagrecimento… Experimente comer chia e incluí-la nas suas refeições diárias…

*** Gostou? Comente aqui no nosso Blog, Not1  O Resultado do uso da Chia, Semente e seus Benefícios – 10 Motivos para Consumir Chia Saúde

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Comentários

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113 Comentários

  1. luciane disse:

    Ainda não consumir a chia mas ja comprei e a partir de hoje sera obrigatorio no meu dia a dia,depois voltarei a comentar sobre os resultados obrigada pelas dicas ….

  2. sandra disse:

    gostei muito das dicas vou comprar e tomar todos os dias da minha vida

  3. adenir meira disse:

    gostri muito já comprei estou tomando obrigado pela dicas

  4. fatima disse:

    ja comprei e estou esperando chegar …. depois conto pra voces.

  5. Bruna disse:

    Olá, moro em mogi das cruzes-sp e gostaria de saber onde vende aqui por perto…aqui tem grandes supermercados, como: shibata…comercial esperença…okamura…maktub… alabarce… extra hiper…d’avó…
    Quem puder me ajudar ou me manda uma mnsgm

  6. RICARDO disse:

    ESTA SEMENTE TEM EM SAO PAULO NO JK ATACADO DE ALIMENTOS

  7. RICARDO disse:

    @Bruna
    ESTA SEMENTE TEM EM SAO PAULO NO JK ATACADO DE ALIMENTOS

  8. Sandra disse:

    Gente esta sementinha e milagrosa! Estou tomando ha uma semana e perdi 1,5 kg, ajuda a reduzir o apetite sem contar no bom funcionamento do intestino! Eu recomendo.

  9. Lúcia disse:

    No mercadão você encontra, eu paguei 2 reais um pacotinho, maravilhoso

  10. edwilson disse:

    já como chia a um mês e me sinto muito bem.

  11. Marlene Gaio disse:

    Comecei a tomar chia,adorei. só que meu intestino que é muito regulado ,ficou muito solto, como tenho 76 anos fiquei um pouco preocupada,talvez seja o caso diminuir a quantidade,pois tomava uma colher de sopa,mas quero continuar tomando.

  12. Antonio das Mercês Guimarãs disse:

    Eu, Antonio comprei para reduzir a glicose, obter mais vitalidade, comecei nesta data de hoje

  13. renato disse:

    estou tomando a dois dias alguem pode me dar dicas como tomar com agua ,sucos ….?

  14. mariá rocha disse:

    bruna vc encontra nas casas de produtos naturais em mogi vc deve encontrar @Bruna

  15. DÉBORA disse:

    OLÁ NÃO TEM SEGREDO E O MAIS SIMPLES DE TODOS, E SO ADICIONAR UMA COLHER, NO SUCO, VITAMINA, NA SOPA E MARAVILHOSO, COMO TEMOS QUE TOMAR DOIS LITROS OU MAIS DE AGUA ACRESCENTE DUAS COLHERES DE SOPA NA ÁGUA E VA INGERINDO DURANTE O DIA, VC ESTARÁ SE HIDRATANDO E TENDO TODOS ESSES OUTROS BENEFICIOS.

  16. luciene disse:

    sei de varias pessoas que toma a chia e se dar muito bem, atravez destas pessoas, passei a tomar de manha no danome e fico sem fome por um bom tempo.
    despois de uma mes vou ver o resultado.

  17. Luciana disse:

    é muito bom é maravilhoso a chia, a varios anos tomei medicamentos e nuca consegui perder mais que 500 g por mês faz dois meses que comecei a tomar a chia e emagreci 3 kg estou muito feliz mesmo que fiz várias dietas e nunca consegui emagrecer, recomendo a todos para tomarem.

  18. neuza t schramm disse:

    agradeco as informaces.

  19. keke e leticia disse:

    isso e otimo para quem nao toma leite
    ♥ valeu pra quem curti♥

  20. Maria de Lurdes Lourenço disse:

    É maravilhoso!!! Eu faço uso e estou com uma importação grande para o Brasil, já estou fazendo vendas em locais como no mercadão SP

  21. rita disse:

    Vou comprar amanhã! Qual a quantidade indicada por dia? Alguém me ajuda!!!

  22. nezinha disse:

    estou tomando a sementinha há 3 semanas …é muito bom inibe a fome e as dores das juntas diminuiram bem….

  23. Sandra disse:

    Estou grávida e gostaria de saber se há contra indicação em comer a semente de chia?

  24. Andrea disse:

    Sandra Parabéns pela gravidez e obrigada por acessar nosso blog, Not1
    Você pode comer de tudo, inclusive Chia… Boa sorte

  25. heides disse:

    Bom gente, estou tomando a chia a duas semanas e ja perdi quase dois quilos, e sentia muitas dores pelo corpo, e agora nao sinto mais nada. Vale a pena, estou me sentindo muito melhor..

    Abraços

  26. CASSIO GUSTAVO DA CRUZ disse:

    COM QUANTO TEMPO DE USO DA CHIA COMECO A TER BENEFICIOS

  27. Marly Teodoro disse:

    Adorei minhas unhas estão duras,crescendo,brilho dos cabelos,rejeição a lactose melhorou muito,memoria,pele fica macia etc…

  28. Marly Teodoro disse:

    @CASSIO GUSTAVO DA CRUZ
    pra mim em uma semana.

  29. Athayde disse:

    será que isso não é mais um modismo como foi a aloe veras (babosa), o confrei, o óleo de cocô e outras coisas mais.

  30. juliana damasceno soubrinho disse:

    gostaria de saber aonde encontro semente para comprar e como consumila

  31. Fernanda Oliveira disse:

    Olá a todos, estou tomando Chia a menos de uma semana e já notei uma diferença nas minha medidas, não fui pra balança ainda, mas com certeza já devo ter emagrecido. Enfim estou adorando e recomendo.

    Abraço!

  32. Pedro disse:

    Bom dia, tem dois meses que comecei a usar, tinha 96 kilos e hoje tenho 87. Foram 9 kilos, sendo 6 no primeiro mes e 3 no segundo. Tomo 1 colher antes de cada refeicao, coloco essa 1 colher na lingua e rapidamente e bebo um copo de agua. XD

  33. Claudia Lisboa disse:

    Boa tarde ,eu sou consumidora da semente chia a 6 meses,antes de consumir esta semente eu pesava 98kg,hoje estou com 74kg,gostei tanto dos beneficios ,os quais não foram só porque eu perdi peso ,mas sim os outros beneficios que tive na TPM,no primeiro dia eu ficava de cama ,hoje eu tenho uma disposição inclivél. COMPRO 1KG POR R$89,00REAIS .SEU TEL É 77237736.

  34. Marcilene Santos disse:

    ..Eu consumo e indico, a chia perdi medidas consideráveis depois que passei a consumir.
    Eu adoroO!

  35. silvia disse:

    Comprei a CHIA em cápsula será que vai dar resultado? qtas cápsulaas posso tomar? sou diabética tem restrição?
    Obrigada
    Silvia

  36. silvia disse:

    Comprei a CHIA em cápsula será que vai dar resultado? qtas cápsulaas posso tomar? sou diabética tem restrição?
    Obrigada .
    Silvia

  37. Andrea disse:

    Silvia Obrigada por acessar nosso Blog, Not1
    A nossa dica é siga as orientações da Bula… Boa Sorte!!! Saúde Sempre!!!
    Equipe Not1

  38. CLÉRIO KONIG disse:

    olá…vendo chia por R$ 49,00 o kg, se tiver interesse posso te mandar pelos correios..entre em contato por e-mail: clerio_fanck@hotmail.com
    moro no RS..abraços…Clério konig

  39. CLÉRIO KONIG disse:

    OLÁ PESSOAL, TENHO CHIA PARA VENDA A GRANEL, TENHO PACOTES DE 100 GRAMAS E 1 KG, PACOTE DE 1 KG VENDO POR R$ 49,00 E MANDO PELOS CORREIOS. QUEM TIVER INTERESSE MANDE SEU CEP QUE FAÇO A COTAÇÃO DO FRETE PARA ENTREGA EM SUA CASA.
    ESTA CHIA É SAFRA 2012 E VALIDADE ATÉ 2013.
    ABRAÇOS…

    CLÉRIO G. KONIG
    VENÂNCIO AIRES-RS

  40. CLÉRIO KONIG disse:

    OLÁ PESSOAL, TENHO CHIA PARA VENDA A GRANEL, TENHO PACOTES DE 100 GRAMAS E 1 KG, PACOTE DE 1 KG VENDO POR R$ 49,00 E MANDO PELOS CORREIOS. QUEM TIVER INTERESSE MANDE SEU CEP PARA MEU E-MAIL; clerio_fanck@hotmail.com QUE FAÇO A COTAÇÃO DO FRETE PARA ENTREGA EM SUA CASA.
    ESTA CHIA É SAFRA 2012 E VALIDADE ATÉ 2013.
    ABRAÇOS…

    CLÉRIO G. KONIG
    VENÂNCIO AIRES-RS

  41. helena campelo disse:

    como chia para tireoide para os ossos me sinto muito bem uso chia na salada,no danone e na agua todas as manhas ,e a noite

  42. Rocilene P. Gandra Neves disse:

    SE a CHIA é tão boa para emagrecer como tem tanta gente gorda , por que a medicina está tão avançada porque então os médicos não prescreve a semente chia ?

  43. Rocilene P. Gandra Neves disse:

    O que leva as publicações em internet sobre varias coisas, como Chia semente, xenical etc… varias outras coisas para emagrecer, mas nunca vejo ninguém magro através destas propaganda , até o Zeca Camargo do fantástico fica tentando e não consegue …

  44. Ana Paula disse:

    Minha Mãe e Minha Irmã vai começar a tomar a Chia Hoje. e o resultado depois ela vai comentar depois…

  45. JOSELITO MARQUES XAVIER disse:

    ESTOU TOMANDO NO INTUITO DE QUEIMAR A CORDURA LOCALIZADA
    POIS PRATICO MUSCULAÇAO E A MAIOR PREOCUPAÇAO E O ABDOME

  46. Cassia disse:

    Comprei hj pois a mulher que me atendeu na casa de produtos naturais me disse que perdeu varios kilos em pouco tempo.Comprei dois saquinhos de cem gramas pra ver se realmente diminui o apetite.Pagando pra ver.

  47. jaqueline disse:

    AiAiAi …
    Estou tomando chia a 3 semanas parei de tomar faz dois dias gente e verdade mesmo vcs tem que tomar chia e muito bom mas aqui onde eu moro um saquinho bem piquinininho e 19,90 e caro mas discubri que ale a pena !

  48. Fernanda Vaz disse:

    Olá prezados! Realmente a semente de Chia é o super alimento do século. Eu vendo as sementes, produção própria e sem agrotóxicos. O pacote de 1 Kg está R$ 40,00. Entre em contato conosco ( feregusta@hotmail.com) enviamos para todo o Brasil. Invista na sua qualidade de vida e bem estar!

  49. Fernanda Vaz disse:

    Olá prezados!
    Realmente a semente de Chia é o super alimento do século.
    Eu vendo as sementes, produção própria e sem agrotóxicos. O pacote de 1 Kg está R$ 40,00 + o frete de acordo com seu CEP. Entre em contato conosco ( feregusta@hotmail.com) enviamos para todo o Brasil. Invista na sua qualidade de vida e bem estar!

  50. Watson Staehler disse:

    Olá pessoal, tomo chia a uma semana, me sinto com uma energia fora do comum, tomo duas colheres de sopa ao dia. Clério passei em VenÂncio Aires domingo passado, quando for por ai novamente vou te comprar pois pago em Caxias do sul R$ 96,00 ao Kg.

  51. Watson Staehler disse:

    Rocilene teu comentário faz muito sentido, porém nós sabemos que os médicos são bastantes resistentes à remédios naturais, porém eles nos recomendam diétas saudáveis, temos que saber entendê-los.

  52. Fernanda Maia disse:

    A semente de chia é a prova de que é possivel emagrecer com saúde e qualidade de vida. Comercializamos as sementes, o pacote com 1 kg está R$ 35,00. Enviamos para todo o Brasil! Envie um e-mail para nós e consulte o custo de seu frete : feregusta@hotmail.com Lembrando que consumir chia é investir em uma vida sadia. Abraço a todos, será um prazer atendê-los. (Fernanda Vaz)

  53. ROSANE BRIZOLA disse:

    chia e´milagrosa adorei vou aos pes todos os dias, me sinto otima…………….

  54. ROSANE BRIZOLA disse:

    maravilhosa….

  55. ROSANE BRIZOLA disse:

    Estou usando a chia é muito bom!!!

  56. Gabriel Moraski disse:

    Enquanto os sedentários não entenderem que não existe milagre (a não ser cirurgia) para emagrecer, ficarão colocando a culpa em tudo!
    A chia, pelo que está escrito ajuda no emagrecimento, combinado com dieta e exercícios..

  57. APARECIDA disse:

    A CHIA SERIA MAIS COMPLETA SE AJUDASSE NA PREVENÇÃO E CURA DO DIABETES

  58. leidiane disse:

    gostei muito da chia com ela me senti muito bem.

  59. gisele disse:

    Boa tarde ! gostei muito das dicas , comecei a tomar hoje vamos vê como vai ser …bjosss

  60. esto espirementando o popular CHIA vamos ver os bom resultados que tem ,
    esto precisando emagrecer um pouco , poroço decedir esperimentar , agora ,

  61. comprei vou exprerimentar

  62. Maria Rute disse:

    Conheci chia através de comentários na tv,muitas pessoas famosas utilizam chia no seu cardápio. Foi aí que tive a ideia de consumir esse produto,mas eu comprei pra tratar meu intestino e foi incrível o resultado final.
    Tanto melhorou meu intestino,como me sinto saciada de qualquer alimento sempre,e me alimento corretamente como uma dieta saudável permite.resultado que perdi 5 kg em 1 mês.
    Gente!!! podem consumir chia todos os dias,eu tomo com sucos e iogurte apenas uma colher se (chá) rasa de chia por dia,para tomar chia tem que lembrar que deve misturar no iogurte ou sucos,etc… e devem deixar a chia hidratar por uns 15 minutos ates de consumir pois ela fica meio gelatinosa,aí é só festejar.Perdi 2 manequins até agora,estou muito feliz.
    Desculpem falar tanto sobre isso,mas é tudo de bom e verdade pura,bjssssss á todos.

  63. marcia valeria disse:

    estou usando a semente da chia o que posso dizer que é exelente inibe a fome e em 15 dias emagreci 1 quilo, estou muito satisfeita ,podem acreditar porque funciona mesmo!!!

  64. Daiane- disse:

    Estou tomando o chia e estou bem disposta ja elimei 8 kg em 15 dias porem melhorei muito a minha alimentação excluindo refrigerantes e doces ….
    Estou comendo produtos naturais e a CHIA é fundamental juntamente com os exercícios

  65. suzana disse:

    É bom saber disso!!Agora além de consumir a chia, recomendo a todos que querem ter saúde e querem e precisam perder peso.

  66. lena disse:

    A chia é mto boa realmente,começei usar uma colher com uma copo de água meia hora antes das refeições e na hora que vou comer já nem tenho maisfome a gente sente a diferença msm.

  67. PALLOMA SILVA disse:

    começei o consumo da chia hoje. Estou com 78kg, meu objetivo é chegar aos 70kg. Estou contando com a ajuda dessa semente e tb faço dieta. voltarei a escrever daqui a 1 mês para informar meus resultados, na balança e claro, sobre a CHIA.

  68. zeni disse:

    comecei tomar essa milogrosa chia dia 20 janeiro vamos ver daqui a um mes…zeni ,recife…

  69. Heloisa disse:

    A chia faz muito bem para a saúde, isso é inegável. Mas, não podemos nos esquecer que ela é muito calórica, por isso, o indicado é uma colher de chá, uma vez ao dia. Os exercícios físicos, uma alimentação correta, rica em fibras, (aí entra o poder da chia) com todos os alimentos necessários à nossa nutrição faz com que não só conquistemos um corpo mais bonito, mas com certeza, um corpo mais saudável. Esse deve ser o nosso objetivo.

  70. leonice disse:

    gostaria de saber se a chia fas bem p o funcionamento da tireoide hipotireoidismo

  71. tania ferraz disse:

    Estou comondo a chi a 20 dias, não emagreci ainda mas eu me sinto muito bem.Antes me sentia como se tivesse toma agua o tempo todo, agora não. Me sito otima as minhas roupas de nº ue não usava passei a usar tranquilamente, desde já agradeço obrigada.

  72. marcelo alex disse:

    gostaria de saber os beneficios da chia para quem tem artrose.

  73. Adorei todos os beneficios da chia. Estou usando misturada no arroz 7 grãos integral e vou continuar até conseguir os resultados almejado . Faço academia , não bebo refrigerante , aliado de muita folha verde e verduras. Vamos daqui a alguns dias ver o resultado

  74. lorhana maciel disse:

    vou começar a tomar! em um mês retornarei e direi o resultado, espero que funcione bjos…

  75. Anabel disse:

    A chia é excelente!
    Emagreci 3kg já na primeira semana e sem fazer exercícos.
    Recomendo.

  76. alice costa disse:

    Venho tomando a chia a uma semana e realmente estou sentindo a diferença…..normalmente quando estou com fome e por algum motivo não posso me alimentar naquele momento, fico irritada, então ao consumir 01 colher de sopa nos sucos, percebi que meu intestino vem funcionando satisfatoriamente e minha ansiedade em me alimentar, acalmou….já não sinto tanta fome e percebi diminuição de peso…..estou feliz e quero continuar com esta sementinha pra vida toda…obg

  77. alice costa disse:

    Estou tomando o1 colher de sopa diário no suco 2 horas após o desjejum…..ou seja as 10 horas da manhã e as 12 horas no almoço já não tenho tanta fome….a noite uma refeção bem leve….só uma dica….obg

  78. fatinha disse:

    Não preciso emagrecer, este não é o meu problema nem sofrimento, será  que tomando uma colher raza vou emagrecer. Estou proeocupada.

  79. aninha disse:

    comecei a tomar hoje… com hiogurte, será q tbm faz efeito??

  80. Patricia disse:

    Olá,

    Gostaria de saber se e recomendado chia para uma criança de 13 anos,ela não prescisa emagrecer esta usando a semente por causa do beneficio (cognitivo).

  81. Barbara disse:

    Patrícia A chia não faz mal algum desde que ingerida com moderação nos alimentos e nos sucos Só vai fazer bem a ela

  82. Fernanda Soares disse:

    Essa semente é fantastica,meu médico que me indicou para regularizar o intestino. Mas agora vejo os mais diversos benefícios que ela poussuí. Realmente enibi o apetite, e você nem sente o gosto dela na comida. Vale a pena!!

  83. fernanda paula disse:

    eu amo e consumo a semene de chia, deixa o meu organismo regular e adeus prisao de ventre…

  84. Michele disse:

    Gostei muito de saber as propriedades da chia tive enternada tive sérios problemas com a saúde e uma conquista seria lutar contra meu alto peso pela minha idade e altura dai um chéfe da enfermagen me deu uma dica que o fez ele perderpeso e ter saúde a noite antes de ir dormir prepare um copo tipo (americano) acrecente a ele uma colher de (sopa) de semente de chia ao acordar pela manha tome esse liquido em gejum as sementes vão dobrar de volume e vão ficar gelatinosas eu gostei da dica esperimente você também os resultados são ótimos…

  85. marcia zioli disse:

    nossa gostei muito de saber de tudo isso vou comprar e vou tomar todos os dias.

  86. Neiva disse:

    Eu comprei o CHIA e não sabia usar mais agora irei tomar todos os dia da minha vida

  87. Luis disse:

    Eu adorei em saber as propriedades do Chia

     

  88. Vânia disse:

    Comprei hoje, e vou começar a tomar. Depois digo os resultados…

  89. Rizoleide disse:

    Comprei a semente de chia e estou usando a alguns meses por insentivo de uma colega. Agora sabendo dos seus benefício, faço uso diário e já estou percebendo algumas mudanças no meu organismo.

  90. Raquel Nair Nazaris Vieira disse:

    Estamos  usando, e agradeço a Deus por  ter  deixado esta semente,  para  usarmos e ser  curados. Meu marido, minha mãe  eu, e irmã, nós  todos  estamos  vendo  resultados  impresionantes, á   Graviola  está  fazendo  milagres  também, acreditem é  verdade.

     Deus  deixou para  usarmos.

     

     

  91. Rubens Alves disse:

    Ha uns 4 anos atras, tinha muitas caibras ao praticar natação, como tinha vontade de competir no mar fazendo travessia, porém, tinha receio, pois, a qqr instante poderia dar caibras. Por isso pesquisei no google qual seria o melhor produto para evitar esse mal. Para minha sorte o primeiro resultado da pesquisa foi sobre a chia. Falaram todos os beneficios desse produto, inclusive que era rica em potássio, o que eu necessitava. Venho tomando essa maravilha faz 4 anos, nunca mais tive caibras. Hoje paticipo em um nº mto grande de competições no mar, sem receio algum de dar caibras… Essa eu recomendo…

  92. rosiane disse:

    eu gostarie de saber se chia é diuretico posis to fazendo xixi toda hora.

  93. izabel disse:

    realmente a xia faz milagres faz tres meses qui estou tomando,,, no suco e na salada de frutas o resulltado e imprecionante  perdi peso mt rapido…notavel ja nas primeiras semanas estou mt feliz…nao esqueca xia nao e a unica fonte de alimentacao.. usa a criativdade… xia nota dez….izabel

  94. Fernanda Tavaria disse:

    Sou diabetica insulinodependente desde 1996. Antes controlava com comprimidos, Tenho pressão alta, colesterol, má circulação, o medico me protese vascular (by-passe). Agora surgiu-me dores nos intestinos, e por vezes acompanhados de incontinencia fecal o que se torna bastante desagravel pois me impedem de fazer fisioterapia na piscina. Não tenho prisão de ventre mas estou alguns dias sem evacuar. Estou assustada e preocupada! Já fui ao médico de gastro que me aconselhou a fazer um exame Manometria ano-rectal que custa uma fortuna (300 a 500 euros)e eu nao consigo pagar porque a pensão é pequena.Gostava de saber, se com este quadro clinico posso tomar Chia e se não vai provocar efeitos secundários. Peço o favor de responder e me dar um conselho ou orientação. Meus agradecimentos e respeitosos cumprimentos. F.Tavaria

  95. Fernanda Tavaria disse:

    Não conheço Chia. Acho que é uma maravilha. Gostava de saber se no meu caso pode se aplicado, ou por outra usado “as comadres” dizem que sim, mas eu prefiro ouvir a opinião de alguem mais abalizado ou por outra entendido.Beijocas

  96. DINAURA MONTEIRO disse:

    A chia é mto boa realmente,começei usar uma colher com uma copo de água meia hora antes das refeições. recomendado pela nutricionista e emagreci 2 k entre 15 dias valeu

  97. Mazureik costa de lima disse:

    Gostaria de saber se a chia combate a glicose alta o triglicerideos e o colesterol.
    obg.

  98. criss esteves disse:

    ola ja ouvi fala sobre a chia mas ainda não conprei,quero muito tomar pois estou de dieta a 5 dias e quero muito perde 27 kilos´,,quero saber quanto custa a chia obg….

  99. maicon Lima disse:

    Para academia ( Hipertrofia ajuda )

  100. valdilene disse:

    queria saber ate quando toma o chia pr emagrecer

  101. claudia disse:

    estou comendo e estou adorando o blog é muito legal pois as explicações são perfeitas obrigada

  102. marcilene disse:

    muito bom adorei o blog bem explicativo.

  103. Ny Almeida disse:

    Adorei as informações e as dicas de como usar o produto. .vou começar o uso diário e depois volto pra contar o resultado.

  104. luciana gomes de freitas disse:

    comecei a consumir  ontem, espero que daqui a uma semana, eu ja vejo resultado.

  105. Kátia Pedrosa disse:

    Olá, depois de ouvir muito sobre essas "sementinhas milagrosas", resolvi comprar e comecei a usar hoje. Quando começar a notar os resultados, voltarei a escrever aqui!!!!

    Atémais!

  106. norma disse:

    começei a usar chia a 03 dias e estou adorando pois nao posso com leite e tenho sindrome do intestino irritavel ; da sacies e controla meu instestino ,sem contar que quero perder 05 kg .

  107. Aline disse:

    Comecei a tomar a chia faz dois dias, mas tenho uma otima experiencia pois tomei a uns dois anos por uns 15 dias por incrivel q pareça perdi mais ou menos 1 kilo, fiquei muito feliz mas por falta de condiçoes financeiras parei, pois custava muito caro onde eu morava e me obriguei a desistir, ainda nao vi nenhum resultado em dois dias mas acredito muito q vou conseguir nao quero emagrecer 50 kilo quero poder acreditar q posso emagrecer e me sentir mais feliz…

  108. Helena S. Ruiz disse:

    Faço uso dessa semente todos os dias. Ela é incrível……

  109. Faço uso dessa semente todos os dias. Ela é incrível…..

  110. rhamon disse:

    Olá,tomei a semente da chia por uma semana,foi muito bom pro meu intestino e vitalidade,mas tenho pressão arterial alta e a mesma interferiu,ou seja,aumentou minha pressão,aconselho as pessoas que são hipertensas,consultarem primeiro um MEDICO.abçs.

  111. arlete aparecida flamia disse:

    Ola.Estou  ingerindo  chia  mas  não sei  se estou  fazendo certo , uns dizem  que  tem  que triturar as semente ,outrros dizem  que  não  precisa.gostaria de saberpara  ver se estou  ingerindo  corretamente.

     

     

    Att

     

     

    Obrigado

  112. João Marcos Batista disse:

    gostaria de saber se posso comer linhaça dourada e chia ao mesmo tempo, ou deve fazer uso delas alternadamente? já faço uso delas mas tenho feito juntos mas queria tirar essa dúvida se há algum problemas…

    sem mais obrigado

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