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Saúde

Aplicativos de Smartphone para Saúde – Perder Peso e mais







Hoje vamos falar sobre os melhores Aplicativos de Smartphone para você cuidar da sua Saúde. Com a vida corrida do dia-a-dia podemos deixar nossa alimentação e cuidado com o corpo meio de lado, comendo muitas comidas gordurosas e calóricas e fazendo pouca atividade física. Um aparelho que nunca deixa de ficar perto de nós é o Celular, hoje em dia a maioria das pessoas já consegue adquirir um Smartphone, e uma dica é usá-lo como aliado no cuidado da sua saúde.

Conheça alguns dos Aplicativos de Smartphone sobre Saúde que ajudam a Perder Peso e Controlar Alimentação, alguns são contadores de calorias, outros oferecem opções saudáveis de alimentos para seu dia-a-dia, trazem receitas ou orientações para Dieta… Saiba como melhorar sua qualidade de vida com Aplicativos de Smartphone.

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Aplicativos Smartphone

* Contador de Calorias e Monitor de Dieta MyFitnessPal: calculadora de calorias, com banco de dados com aproximadamente 4 milhões de alimentos e atualizações frequentes. Apresenta Scanner de código de barras para identificar alguns alimentos e calculadora de calorias de receitas caseiras. 

Ele foi escolhido como melhor aplicativo para dieta pela Folha de Sp, sendo seu download gratuito na AppStore e Google Play. Nele você registra os alimentos das suas refeições e suas atividades físicas, e o App faz o balanço das calorias. Dá para colocar o peso, permitindo maior controle da sua dieta e análise dos resultados.

Esse App está disponível para Smartphone da Apple, Androide, Windows phone.

* Veggie Weekend – Healthy vegan & vegetarian recipes: Uma dieta equilibrada e saudável é a dos vegetarianos, mesmo que você não seja um pode aproveitar as dicas de receitas com ingredientes naturais e cheios de fibras que esse Aplicativo oferece. Receitas como Saladas, cupcakes, sanduíches naturais e mais para você incluir na sua dieta e emagrecer com saúde. Aplicativo Gratuito na AppStore da Apple, indicado para Iphone e Ipad.

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* Nike Running: da série de aplicativos para usar durante a sua atividade física, esse app acompanha seus passos em caminhadas e corridas, gerando estatísticas que tem motivam – quandos passos, metros/kilómetros já andou, calorias gastas e mais. Na trilha, na esteira ou nas ruas, o Nike Running combina o GPS e o acelerômetro do seu telefone para registrar com precisão sua distância, seu ritmo e seu tempo. Acompanhe seu progresso a cada quilômetro com feedback de áudio durante a corrida

Disponível gratuitamente para Smartphone Apple na AppStore, e para outros no Google Play.

Guia de academia: esse App conta com um conjunto de aplicações destinadas ao condicionamento físico e qualidade de vida. Há uma diversos exercícios sugeridos, com explicação e imagem de sua correta execução. O Guia de academia tem: Guia de exercícios; Cálculo de IMC; Cadastro de treinos; Dicas; Músicas inspiradoras de nosso parceiro LP Maromba Music.

Como é importante cuidar da alimentação, é importante praticar atividades físicas, esse app ajuda no seu treinamento e a emagrecer. Disponível para Download no Google Play para Android e outros sistemas operacionais de celulares.

 

Confira mais Aplicativos Gratuitos e Pagos de Smartphone sobre Saúde no link abaixo:

https://play.google.com/store/apps/category/HEALTH_AND_FITNESS

Esses são alguns dos Aplicativos sobre Saúde que estão disponíveis pela internet, fique de olho nas novidades e cuide mais da sua saúde usando seu Smartphone.

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